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Insistimos, es una dieta estricta, de SOLO 7 días de duraciónque solo deberían seguir personas con buen estado de salud. En cualquier caso, lo importante es que tu corazón bombee con energía al menos una vez al día".

Tenlo en cuenta para organizar tus comidas fuera de casa.

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Las proteínas deben utilizarse en abundancia en una dieta para perder grasa. Este nutriente conlleva importantes beneficios para conseguir el déficit calórico. Al mismo tiempo, las proteínas son importantes componentes de dieta quemagrasas para adelgazar tejido muscular, así como de la piel, el pelo y los dientes.

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